Your Personal Evolution.
Programmation structurée, suivi qui compte, et une app pensée pour la salle. Sans Excel, sans WhatsApp en vrac.
↳ tu m'écris, je t'envoie ton code d'accès à l'app
Les pôles
Trois territoires, un seul coach.
Coaching sportif
Programmation par cycles et suivi, dans l'app.
ActifNutrition
Suivi nutritionnel intégré au coaching, sans usine à gaz.
InclusMental & PNL
Objectifs, mindset, programmation neuro-linguistique.
BientôtCoaching sportif · l'app
Clair ou sombre, ta préférence.
L'app s'adapte à toi : choisis ton thème, elle suit. Clair pour la journée, sombre pour la salle.
- Programmation par cycles : force, hypertrophie, deload…
- Player de séance : chrono persistant, repos automatique, notification de fin de repos même écran verrouillé.
- Check-ins forme, records personnels et mensurations.
- Le thème s'adapte vraiment : l'app change ses visuels, pas juste les couleurs.
Comment ça marche
Tu me contactes
Tu m'écris avec ton objectif.
Je t'envoie ton code
J'étudie ta demande, puis code d'accès personnel.
Je monte ton programme
Compte créé, questionnaire rempli, je construis par cycles.
Tu progresses
En autonomie dans l'app + présentiel mensuel.
Ce qui change
Vraie périodisation
Macro, méso, semaines. Pas une simple liste d'exos.
Un suivi qui compte
Forme, records, mensurations. Des données, pas du bruit.
Zéro outil en vrac
Une seule app. Fini l'Excel partagé et le WhatsApp.
À propos
Bonjour, moi c'est Pedro.
Coach basé à Genève. J'accompagne des athlètes qui veulent progresser avec méthode, pas à l'arrache. Mon approche mêle programmation rigoureuse, suivi régulier et un vrai accompagnement humain.